우리는 어떤 베타글루칸을 먹어야 하는가?

관리자
2019-12-21
조회수 86



첫 번째, 버섯에 들어있는 활성화된 불용성 베타글루칸을 먹어야

             베타글루칸의 효능을 체험하시게 됩니다.


두 번째, 대부분의 약용버섯은 목질화(나무) 되어 있어 

            추출 및 정제를 통해서 섭취하여야 합니다.

            그러나 일반적으로 소비자분들이 

            목질화된 약용버섯을 분말 또는 끓이거나 우려서 드시고 계신데요 

            베타글루칸은 불용성이므로 끓이거나 우려서는 섭취가 불가능합니다.



□ 베타글루칸 올바른 섭취법

섭취법
(구강을 통해 원물 자체를 섭취)
잘못된 섭취법
(끓이거나 우려서 섭취)
 

                 

         



세 번째, 국제적으로 확인 된 활성화 된 베타글루칸을 함유하고 있는 

            약용버섯을 섭취하세요

           (게시글. "활성화 된 베타글루칸 종류" 참조)


           해당 약용버섯들은 국제적으로 면역활성화 및 기타 질병에 대한 논문들이 

           수천건이상 존재하며 부작용이 없는 으로 알려져 있으며

           식용이 가능한 약용버섯 종류도

           포함되어 활성화 된 베타글루칸 섭취가 가능합니다.



그러나 면역 활성화가 되기 위해서는 

하루 1000mg 이상의 베타글루칸 섭취가 필요합니다.


약용버섯의 정확한 베타글루칸 함량을 확인하고 

면역이 활성화 될 수 있는 충분한 양의 베타글루칸 섭취를 할 수 있도록 관리

하시면 면역력 개선에 도움이 되실 겁니다.



□ 약용버섯 섭취 시 주의할점

 1. 목질화 된 약용버섯을 분말등의 형태로 섭취 했을 경우

    우리 몸에는 목질화 성분 소화 효소가 없어 권장하지 않습니다.


 2. 목질화된 버섯 추출물중에 베타글루칸을 따로 분리 정제하지 않고 

    여러 가지 성분이 같이 함유되어 있는 경우 신장에 치명적인 옥살레이트를 함유 하고 

    있는 경우도 있으니 환우분들의 각별한 주의가 필요합니다

    (위키백과사전 참조)

1 0